Σάββατο, 27 Δεκεμβρίου 2014

Τα οκτώ γλυκά που... δεν παχαίνουν!

Τα οκτώ γλυκά που... δεν παχαίνουν!Θέλετε πολύ ένα γλυκό, αλλά φοβάστε τη ζυγαριά σας; 




Δείτε την παρακάτω λίστα για να ανακαλύψετε γεύσεις που δεν θα σας γεμίσουν θερμίδες. Παίρνουν και τις ευλογίες των διαιτολόγων! 



-Μους κακάο – 25 θερμίδες η μερίδα
-Γλυκό του κουταλιού σταφύλι – 50 θερμίδες
-Κομπόστα κεράσι – 75 θερμίδες η μερίδα
-Παγωτό γιαούρτι με φράουλες – 100 θερμίδες η μερίδα
-Ζελέ ανανά – 170 θερμίδες η μερίδα
-Ρυζόγαλο – 210 θερμίδες η μερίδα
-Τάρτα μήλου – 210 θερμίδες η μικρή τάρτα
-Παστέλι – 250 θερμίδες (ένα μέτριο παστέλι) 



Αν πάλι φτιάξετε γλυκά στο σπίτι κάντε το απλό: αντικαταστήστε τη ζάχαρη με στέβια!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου