Δευτέρα 3 Αυγούστου 2015

Τα πάντα βρίσκονται στην παλάμη του χεριού σας - Πιέστε αυτά τα σημεία για οποιονδήποτε πόνο!

palms-700x1089.jpg

Κάποιες μέρες μπορεί να νιώθετε σαν να έχετε όλο τον κόσμο στην παλάμη του χεριού σας... Αυτό ίσως είναι λίγο ''τραβηγμένο'', αλλά μπορούμε να πούμε ότι έχετε τον εαυτό σας στην παλάμη του χεριού σας. 


Ορισμένα σημεία πίεσης στα χέρια σας μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου σε άλλα μέρη του σώματος. 


Να τι πρέπει να κάνετε:

palms-700x1089.jpg

Πιέστε τον αντίχειρα στην κατάλληλη περιοχή του χεριού σας για 5 δευτερόλεπτα.

Απελευθερώστε τον αντίχειρα για 3 δευτερόλεπτα.

Πιέστε ξανά.

Επαναλάβετε για αρκετά λεπτά.

Επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου